Zeleni smoothie s špinačo, avokadom, banano in mangom

Zeleni smoothie s špinačo

Porcije: 4 oseb | Čas priprave: 10 minut

Zeleni s špinačo, avokadom, banano, mangom in mandarino vas ne samo napolni, ampak je tudi odličnega okusa. Zelena barva in kremasta konsistenca zelenega smutija vabita k okusnemu prigrizku.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )
Zeleni smoothie s špinačo
Zeleni smoothie s špinačo

Porcije: 4 oseb | Čas priprave: 10 minut

Zeleni s špinačo, avokadom, banano, mangom in mandarino vas ne samo napolni, ampak je tudi odličnega okusa. Zelena barva in kremasta konsistenca zelenega smutija vabita k okusnemu prigrizku.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )

Sezona: Jesen, Zima | Regija: Evrope | Priprava: Hladna priprava | Meni: Brezalkoholne pijače, Recepti z videom, Smoothieji | Kulinarika: nemški recepti

Sestavine

  • 60 g špinače
  • 1 avokado
  • 1 banana, zrela
  • 1 mango
  • 1 mandarina
  • 600-800 ml jabolčnega soka, hladno

Navodila

  1. Operite špinačo in jo dajte v blender.
  2. Banano olupite in jo dodajte špinači.
  3. Dodajte mango.
  4. Izdolbite avokadovo meso in ga dajte v blender.
  5. Olupite mandarine in jo daj v blender.
  6. Z Dolij jabolčni sok in vse zmiksaj v kremast smuti.
  7. Špinačni smoothie nalij v kozarce in uživaj.

Posoda

  • Blender
  • Noži
  • Očala