Veganski chia puding s sojinim mlekom, mangom in grozdjem

Veganski chia puding s sojinim mlekom

Porcije: 6 oseb | Čas priprave: 250 minut

Ta, ki je pomešana s sojinim mlekom, je zelo okusna in super enostavna. Z veliko zdravih vlaknin lahko chia puding nadomesti zajtrk ali postane energijsko bogat prigrizek popoldan. V kombinaciji s svežim sadjem, kot sta mango in grozdje, ima neverjetno dober okus.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )

Veganski chia puding s sojinim mlekom

Veganski chia puding s sojinim mlekom

Porcije: 6 oseb | Čas priprave: 250 minut

Ta, ki je pomešana s sojinim mlekom, je zelo okusna in super enostavna. Z veliko zdravih vlaknin lahko chia puding nadomesti zajtrk ali postane energijsko bogat prigrizek popoldan. V kombinaciji s svežim sadjem, kot sta mango in grozdje, ima neverjetno dober okus.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )

Nasvet!

Quarkkeulchen s skuto, zdrobom in moko – odlična ideja za zajtrk

Sezona: Poletje, Pomlad | Regija: Evrope | Priprava: Hladna priprava | Meni: Recepti z videom, Veganski, Vegetarijanski, sladice, zajtrk | Kulinarika: nemški recepti

Sestavine

11-12 žlici chia semen
500 ml sojinega mleka, ali mandljevega mleka
1-2 žlici agavinega sirupa ali medu po okusu
1 mango
100 g grozdja

Posoda

skodelica
žlica
snežke
kozarci
nož

Navodila

Chia semena damo v skledo.
Prilijemo sojino mleko.
Sladimo z agavinim sirupom.
Vse dobro premešamo.
Tekoči chia puding damo v 6 mason kozarcev.
Vsaj 4 uri ali čez noč v hladilniku.
Mango narežite na kocke.
Grozdje z narezanim mangom položite na chia puding.
Uživajte v chia pudingu zjutraj za zajtrk ali popoldan.

Sladkost chia pudinga lahko prilagodite individualno.

Nasvet!

Zdrave bananine palačinke s testo iz pinjenca