To se ti dogaja vsako noč
Obstaja zgodba o pacientu in zdravniku. Ko je pacient vprašal zdravnika o možnostih za okrevanje, mu je zdravnik jasno odgovoril. Če bi bolnik upošteval vsa zdravnikova navodila, bi zmagal. Če se tega ne drži, bo bolezen zmagala. Starost je enaka, vendar vloga zdravnika izpolnjuje sposobnost vašega telesa za regeneracijo.
Bolezen je inherentna omejitev našega telesa, ki vodi v staranje fizičnega telesa.
In od vas je odvisno, v katero smer. in kako hitro se vzpostavi to ravnovesje moči.
Morda se spomnite, da se ljudje začnejo starati pri 15 letih, pri 40 letih pa je proces staranja v polnem zamahu. Če torej želite čim dlje ohraniti svojo mladost in lepoto, potem nimate časa za izgubljanje in ukrepajte čim prej.
Vedeti morate, da je v naših možganih območje, ki se ga zelo malo ljudi zaveda.
Na eni strani sta zavest in podzavest, na drugi strani pa regija, ki jo naše telo nadzoruje. dihanje, prebava, sinteza beljakovin itd. Vsi ti procesi potekajo samodejno, brez kakršnega koli nadzora z vaše strani. Poleg tega sploh nimate dostopa do njega. Kako pa bodo ti procesi potekali v vašem telesu, je v veliki meri odvisno od vas.
naravi ni stanja mirovanja in trajnosti, obstajata le dva procesa, uničenje in ustvarjanje. Tudi z biološkega vidika ne obstaja starost, obstaja le rast ali propadanje. Če je drugi proces močnejši, se staraš, če je rast močnejša, potem postajaš mlajši. Ti procesi se nenehno odvijajo v naših telesih, ne glede na to, ali ste stari 2, 25 ali 50 let. Vsak dan ti lasje izpadajo in zrastejo novi, nekatere celice odmrejo in nastanejo nove. Vsak od nas nenehno balansira na tehtnici ustvarjanja in propadanja, življenja in smrti.
In odvisno od tega, kaj počnete čez dan, narava narekuje, kaj se mora dogajati v vašem telesu ponoči, medtem ko spite.
V sto tisočih letih evolucije se je človeško telo naučilo tega zelo hitro narediti zelo hitro. in zelo natančno naredi. Tako je takoj, ko zaspite, takoj jasno, kaj naj bi se ponoči zgodilo z vašim telesom. Zakon evolucije je zelo preprost, le najmočnejši lahko preživi. Šibki so naravi odveč. In kateri signali so pomembni za naravo? V prvi vrsti je to trenutno stanje vašega telesa.
Ste fit in vitalni, samozavestni, trenirani, srečni, polni energije in polni energije?
Potem se vam zdi zelo dobro, v teh razmerah bo narava poskrbela za vaše dobro počutje.
Presežek kalorij, šibkost, nizka telesna aktivnost služijo naravi kot znak lakote in možne smrti.
Zato vaše telo vstopi noter. vstopijo v stanje depresije, se vse funkcije zmanjšajo za varčevanje z energijo in preživetje. To je paradoks – hrane je v izobilju. Toda problem je v tem, da je narava oblikovala svoje zakone pred nekaj milijoni let in se v zadnjih 100.000 letih niso spremenili.
Takrat so se ljudje morali loviti in bežati za hrano, morali pa so tudi sami bežati, da bi jih drugi ne pojedli.
Zato je za naravo sedeč način življenja in razpoložljivost maščobnih zalog ključnega pomena. signal, da je možna katastrofa neizbežna. In to je dejstvo, ki ga ni mogoče spremeniti.
Človek, ki ima prekomerno telesno težo in vodi sedeči način življenja, nenehno ostaja v stanju, ko so vse telesne funkcije potlačene.
In če obstajajo. drugih dejavnikov, kot so stres, težko delo, zdravila, slabe navade, trenutne bolezni itd., potem bo vaše telo delovalo zelo slabo in ne bo moglo izkoristiti niti 50% svojih zmogljivosti.
Zato lahko spite 12 ur in ste še vedno utrujeni in zlomljeni. Vaše telo bo delovalo v načinu preživetja, da bi prihranilo vire vašega telesa. Torej, če imate prekomerno telesno težo, vodite sedeč življenjski slog in imate morda še vedno slabe navade, bo vaše telo delovalo v degradiranem načinu.
Do določene starosti se lahko počutite dobro. Čeprav veliko ljudi preprosto ne ve, kaj to v resnici pomeni.
Večina ljudi misli, da če jih ne boli, je vse v redu. Toda noč za nočjo narava terja svoj davek, zaradi česar so močni še močnejši, šibki pa šibkejši. In zdaj bi se morali vprašati, kaj predstavljate naravi. Ste eden izmed močnih ali eden izmed šibkih? Če imate prekomerno telesno težo, sedeče in imate slabe navade, vas narava ne potrebuje. In vsako noč, ko spite, vas bo še dodatno oslabila. Zelo počasi, a nenehno, tako da se boste do svojega 50. leta počutili zelo, zelo stare.
In tukaj so 3 novice za vas.
Dobra novica je, da bodo v vašem telesu, dokler ne boste dopolnili 40 let, prevladovale ustvarjalne sile. In te moči lahko prenesejo vse, kar storite svojemu telesu do te starosti. Slaba novica je, da po vaših 40 letih uničujoča moč začne aktivno delovati v vašem telesu in se postopoma uveljavlja, pri 50 se lahko zelo hitro postarate in v 5 letih lahko dobesedno preidete iz vitalne osebe v »pokvarjeno ruševino«. Obstaja veliko primerov tega.
En dejavnik je ključnega pomena za naravo.
In ta ključni dejavnik je vaša telesna aktivnost.
Če ste fizično Ko se aktivno gibljete. , to sproži tok sporočil v vašem telesu, ki vsebuje kodo za rast vašega celotnega organizma. Če pa boste raje še naprej ležali na kavču, bo narava poskrbela, da bodo vsi procesi v vašem telesu upočasnjeni, noč za nočjo. Celotno telo bo nenehno delovalo v potlačenem stanju in bo vaše telo nenehno delovalo v zatrtem stanju in človeštvu. Celotni procesi vitalne dejavnosti bodo torej potekali le počasi ali z nizko učinkovitostjo. In to seveda vpliva in pospešuje vaš proces staranja.
Vendar obstaja tudi zelo dobra novica za vas.
Ne glede na to, koliko ste stari in kako se trenutno počutite, se lahko vedno pomladite in se počutite boljši občutek, ko obnovite svojo telesno aktivnost.
In mlajši kot ste, večji učinek lahko naredite s tem. A tudi če si star že 50 let ali celo več, imaš še vedno možnost, da nekaj spremeniš in lahko živiš 15 do 20 let dlje. Predvsem pa imaš možnost živeti to življenje na veliko bolj aktiven, lepši in bolj zdrav način, ne da bi bil odvisen od tablet ali se ne moreš premikati.
