Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom, ovsenimi kosmiči in mandlji

Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom

Porcije: 4 oseb | Čas priprave: 5 minut

Za zajtrk ali kosilo je malinov smoothie odličen obrok. Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom, ovsenimi kosmiči in mandlji je sadnega in zelo osvežilnega okusa.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )
Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom
Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom

Porcije: 4 oseb | Čas priprave: 5 minut

Za zajtrk ali kosilo je malinov smoothie odličen obrok. Malinov smoothie z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z jogurtom, ovsenimi kosmiči in mandlji je sadnega in zelo osvežilnega okusa.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )

Sestavine

  • 150 g malin, zamrznjenih
  • 100 g jagod, zamrznjenih
  • 100 g jogurta
  • 40 g ovsenih kosmičev
  • 40 g mletih mandljev
  • 300 ml ovsenega mleka
  • 400 ml vode

Navodila

  1. Maline stresite v blender skupaj z jagodami.
  2. Dodajte jogurt, ovsene kosmiče in mandlje.
  3. Prilijte ovseno mleko.
  4. Napolnite z vodo.
  5. Vse pretlačite v kremast smuti.
  6. Malinov smoothie v Napolnite kozarce in uživajte.

Posoda

  • Blender
  • Kozarci