Čokoladna smoothie skleda z jagodami, bananami in oreščki

Čokoladna smoothie skleda z jagodami

Porcije: 1 oseb | Čas priprave: 190 minut

Čokoladna glazura v Smoothie Bowlu se spremeni v hrustljavo skorjico, ki je tako okusna, da jo z žlico razdrobite in vmešate v hladen sadni smoothie.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )
Čokoladna smoothie skleda z jagodami
Čokoladna smoothie skleda z jagodami

Porcije: 1 oseb | Čas priprave: 190 minut

Čokoladna glazura v Smoothie Bowlu se spremeni v hrustljavo skorjico, ki je tako okusna, da jo z žlico razdrobite in vmešate v hladen sadni smoothie.

Preglejte recept:

Ø 5 od 5 zvezdic ( 4 glasov )

Sestavine

  • 2 banani
  • 200 g zamrznjenih jagod
  • 100 ml rastlinskega mleka, npr. mandljevega mleka
  • 70 g temne čokolade
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1 žlica granole
  • oreščkib po okusu

Posoda

  • nož
  • zamrzovalnik
  • mešalnik
  • skleda
  • mikrovalovka

Navodila

  1. Olupite banane, jih narežite na tanke rezine in postavite v zamrzovalnik za 3 do 4 ure.
  2. Zmešajte banane z jagodami in mlekom.
  3. S potopnim mešalnikom naredite gladek smoothie.
  4. The smoothie Pour v globoko skledo in površino zgladi z žlico.
  5. Posodico za smoothie postavi za 5 minut v zamrzovalnik.
  6. Medtem nalomi čokolado na majhne koščke.
  7. Tapi v mikrovalovni pečici 20-30 sekund .
  8. Zmešajte čokolado s kokosovim oljem.
  9. Stopljeno čokolado prelijte čez posodo za smoothie.
  10. Počakajte 1 do 2 minuti, da se čokolada strdi.
  11. Skleda za smoothie s svežim sadjem, granolo in oreščki, po okusu okrasite in uživajte .